Våra kurser

Öppettider

 

Måndag-Fredag 11-18

Onsdagar öppet till 21:00

Lördag 11-16

Lunchbuffé alla dagar

Serveras vardagar

11:00-13:30

Lördagar 12:00-15:00

Söndagar och vissa helgdagar håller vi stängt

 

Stängt 24-26 Dec

Stängt 31/12-1/1

 

Semesterstängt 4/2 - 25/2

 

Vid evenemang har vi öppet längre. Det ser du under fliken kalendarium. Tex vid evenemangen `Singers Corner´som är första fredagen i varje månad.

Vid bokningar av lokalen kan det hända att vi stänger tidigare. Det uppdateras då på fb och på hemsidan.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rådhusgatan 4

745 31 Enköping

Tel. 0171-275 00

Trivsamt, Hälsosamt, Omtänksamt

Ett ställe att njuta av, lugn & ro, mitt i stan.

Att få inspirera till en energi och glädjerik vardag.

Det är en dröm jag lever genom denna restaurang.

Välkomna!

Lia Starälv

 

 

Hej!

Denna höst håller jag på att omstrukturera min kursverksamhet.

Snart kan ni köpa ett medlemskort för en termin eller ett år på `Matis & Pratis´

Det ger er tillgång till att gå på så många av passen ni vill och att vara med i fb gruppen där vi kan inspirera varandra, ni får hemuppgifter som följs upp varje pass med en frågestund där jag svarar och reder ut olika svårigheter ni stött på.

Matis & Pratis passen är ca en timme långa och har olika teman. Meningen är att ni skall bygga på er kunskap vartefter och varva med praktik hemma i vardagen, så att ni hittar ert sätt att laga nyttig mat på ett enkelt sätt, med de råvaror ni tycker om.

Några av sakerna jag kommer lära ut:

Inflammationshämmande mat, var hittar jag antioxidanterna? Vegetariska biffar. Behålla näringen i den mat vi lagar. Mjölksyrning. Levande föda/groddar. Glutenfritt liv. Vad äta i stället för smörgås? Näringsrika pålägg. Krydda & variera rotfrukterna. Blanda dina egna kryddor. Matlagning så att vi aldrig behöver slänga någon mat. Fetter, hur kan vi ha koll? Grytor/soppor. Gratänger/lådor. Vildväxande mat att plocka i naturen. Det gröna Klorofyllet, varför, vad gör det i kroppen? Hur mycket protein behöver jag och var hittar jag det i växtriket? Vilken mat motverkar cancer? Nyttig svalkande mat sommartid, raw glass på olika sätt. Raw godsaker, kakor. Socker, varför är det så farligt? Vegansk julmat. Börja leva veganskt, vad skall jag tänka på?

 

Anmäl gärna intresse till:

lia@matisochpratis.se